Frase do Dia

Frase do Dia

"Não odeio o cigarro,juro. Ele só ta fazendo o papel dele, matando os fumantes oras. Já os fumantes..." Murillo Leal

Você está querendo parar de fumar?

Você está querendo parar de fumar?

Pare de fumar sem virar sua vida de cabeça para baixo! Mas será tão fácil assim? Para aqueles que não fumam, parar de fumar pode parecer algo simples. Basta querer.

Muitas vezes essa decisão é adiada para evitar o "desconforto" de ficar sem o cigarro. Outras, por acreditar que é possível parar a qualquer momento. Podemos ainda buscar o momento ideal ou esperar que a vontade e a certeza de querer parar de fumar apareçam! Que tal pensar um pouco sobre essa decisão? Alguns dados para você refletir São cerca de 4.720 substâncias tóxicas existentes na fumaça do cigarro que trazem risco à saúde. Além das mais conhecidas, como nicotina e monóxido de carbono, a fumaça do cigarro contém substâncias radioativas como polônio 210 e cádmio (aquele das baterias dos carros). Mas você pode argumentar...: "Muitas pessoas fumam e não adoecem. Outras não fumam e adoecem”. O importante é entender o que é se expor a riscos. Por exemplo: se você atravessar uma rua movimentada de olhos fechados, poderá chegar ao outro lado sem se machucar – mas o risco de ser atropelado é bem maior do que se você atravessar de olhos abertos na faixa de pedestres. Da mesma forma, se você fuma, está se arriscando mais do que aqueles que não fumam. O que acontece de bom se você parar? Estatísticas revelam que os fumantes, comparados aos não fumantes, apresentam risco: 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão; 5 vezes maior de sofrer infarto; 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar; 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral Além desses riscos, as mulheres fumantes devem saber que: o uso de anticoncepcionais associado ao cigarro aumenta em 10 vezes o risco de sofrer derrame cerebral e infarto; grávidas fumantes aumentam o risco de ter aborto espontâneo em 70%; perder o bebê próximo ou após o parto em 30%; o bebê nascer prematuro em 40%; ter um bebê com baixo peso em 200%. Fumar é um risco à saúde que podemos evitar Ao parar de fumar seu corpo vai recebendo benefícios constantes. Veja só: Após 20 minutos A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal Após 2 horas Não há mais nicotina circulando no seu sangue Após 8 horas O nível de oxigênio no sangue se normaliza Após 12 a 24 horas Seus pulmões já funcionam melhor Após 2 dias Seu olfato já percebe melhor os cheiros e o seu paladar já sente melhor o sabor da comida Após 3 semanas Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora Após 1 ano O risco de morte por infarto já se reduziu à metade Após 5 a 10 anos O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram Dando o primeiro passo para deixar de fumar O mais importante é escolher uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. Esse dia não precisa ser um dia de sofrimento. Faça dele uma ocasião especial e procure programar algo que goste de fazer para se distrair e relaxar. Você pode escolher duas formas para deixar de fumar Parada imediata Essa deve ser sempre a primeira opção. Você deixa de fumar de uma só vez, cessando totalmente de uma hora para outra. Parada gradual Você pode usar esse método de duas maneiras Reduzindo o número de cigarros. Para isso, é só contar o número de cigarros fumados por dia e passar a fumar um número menor a cada dia Adiando a hora em que fuma o primeiro cigarro do dia. Você vai adiando o primeiro cigarro por um número de horas predeterminado a cada dia até chegar o dia em que você não fumará nenhum cigarro. Se você escolher a parada gradual não deve gastar mais de duas semanas no processo. Mas atenção! Fumar cigarro de baixos teores não é uma alternativa! Eles fazem tanto mal à saúde quanto os outros cigarros. Cuidado com os métodos milagrosos para deixar de fumar. Se tiver dúvidas, procure orientação médica. Somente um médico poderá avaliar a utlização de outros métodos, como, por exemplo, adesivos de nicotina. Para de fumar significa uma mudança radical em sua vida? Muitos fumantes acreditam que só poderão parar de fumar se reformularem totalmente sua vida e ficam imaginando que vai ser tão difícil que que é melhor nem tentar. Você não precisa se tornar um atleta, passar a ser vegetariano radical ou ter uma vida sem amigo ou divertimento. Mas por que não aproveitar a oportunidade para rever sua rotina e fazer mais algumas mudanças para melhor? Geralmente, abusamos da alimentação desequilibrada e de bebidas alcoólicas; levamos uma vida sedentária e acreditamos que os risco de adoecer estão sempre muito distantes. Repense sua rotina Pense no que seria possível fazer para mudar sua rotina. Buscar atividades diferentes pode ajudar quando se está parando de fumar. Para quebrar as associações que existem entre fumar e sua rotina, é necessário planejar atividades para colocar "no lugar do cigarro". Você deve manter seus prazeres e lazeres sem o cigarro. Nesse período inicial, contudo, é melhor evitar certas situações até que você se sinta fortalecido para lidar com elas. Invista em seu preparo físico Procure iniciar caminhadas, de preferência em lugares agradáveis. Se não gosta de caminhar, procure outro exercício ou esporte que o agrade. Preencha seu tempo com algo que você realmente goste de fazer. Dance, pratique jardinagem, cozinhe pratos diferentes, vá ao cinema, museus, ouça música, namore, leia, bata papo com os amigos. O importante é cuidar do corpo e da mente. O que pode acontecer quando você deixa de fumar? Fique de olho na alimentação Se a fome aumentar, não se assuste. É normal um ganho de peso de até 2 quilos após deixar de fumar porque seu paladar vai melhorando e seu metabolismo, se normalizando. De qualquer forma, procure não comer mais do que está acostumado. Evite doces e alimentos gordurosos. Mantenha uma dieta equilibrada, com alimentos de baixa caloria, frutas, verduras, legumes. Para distrair a fome, chupe balas ou chicletes dietéticos. Beba sempre muito líquido, de preferência água e sucos naturais. Evite tomar café e bebidas alcoólicas. Eles podem ser um convite ao cigarro. Procure trocá-los por chá e conquetéis sem álcool (como de frutas e tomate). Lidando com a vontade de fumar A pessoa que fuma fica dependente da nicotina que é considerada uma droga. E daquelas bastante poderosas, pois atinge o cérebro em apenas sete minutos. É normal, portanto, que os primeiros dias sem cigarro sejam os mais difíceis. Ao parar de fumar você pode se sentir ansioso, com dificuldade de concentração, irritado, ter dores de cabeça e sentir aquela vontade intensa de fumar. Cada pessoa tem uma experiência diferente. Uns sentem mais desconforto; outros não sentem nada. Mas não desanime, tudo isso vai desaparecer no máximo em duas semanas! Prepare-se para não voltar a fumar e CUIDADO com as armadilhas! Nos momentos de estresse Quando perdemos alguém querido, passamos por dificuldades financeiras, problemas no trabalho, rompemos um relacionamento, a resposta automática pode ser o cigarro. Procure se acalmar e entender que momentos difíceis sempre vão ocorrer e fumar não vai resolver seus problemas! Se sentir muita vontade de fumar Para ajudar, você poderá chupar gelo, escovar os dentes a toda hora, beber água gelada ou comer uma fruta. Mantenha as mãos ocupadas com um elástico, pedaço de papel, rabisque alguma coisa ou manuseie objetos pequenos. Não fique parado - converse com um amigo, faça algo diferente, distraia sua atenção. Saiba que a vontade de fumar não dura mais que alguns minutos. Evite o primeiro cigarro e você evitará todos os outros Exercícios: um recurso saudável para relaxar Respiração profunda Respire fundo pelo nariz e vá contando até 6. Depois deixe o ar sair lentamente pela boca até esvaziar totalmente os pulmões. Relaxamento muscular Você pode esticar os braços e pernas até sentir os músculos relaxarem. Relaxamento mental Nas horas em que a vontade de fumar apertar, procure desviar o pensamento para situações boas que você tenha vivido ou queira que aconteça. Tente fechar os olhos e lembrar de uma música que você goste e te acalme. Alguns ex-fumantes acabam voltando a fumar por estarem se sentindo tão bem que acham que podem fumar apenas um cigarro - ou só acender o cigarro de um amigo. Mesmo uma só tragada pode levar você a uma recaída. Portanto, todo cuidado é pouco... Recompense sempre seu esforço Diariamente: guarde o dinheiro que você gastaria com o cigarro e conte-o ao final da semana. Pegue o dinheiro que economizou e compre um presente para você ou para quem gosta; Se preferir, saia para para fazer um programa diferente. Se você não conseguir se segurar e fumar, não desanime! A recaída não é um fracasso. Comece tudo novamente e procure ficar mais atento ao que fez você voltar a fumar. O mais importante é não usar o deslize como justificativa para voltar a fumar. Dê a si mesmo quantas chances forem necessárias até conseguir. OK, VOCÊ VENCEU!!

Dia mundial sem tabaco

Dia mundial sem tabaco

Cigarro não combina com a saúde do planeta. Nem com a sua. Basta manter um cigarro aceso para poluir o ambiente. A fumaça do cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo arsênico, amônia, monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos veículos), substâncias cancerígenas, além de corantes e agrotóxicos em altas concentrações. Imagine a quantidade de toxidade que várias pessoas fumando deixam no nosso Planeta. Fumar: faz mal pra você, faz mal pro planeta. Além dos danos à saúde (como diferentes tipos de câncer, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, dentre mais de 50 doenças diretamente relacionadas ao tabagismo), ao longo da cadeia de produção do tabaco há fatores que afetam o meio ambiente e toda a sociedade: desmatamento, uso de agrotóxicos, agricultores doentes, incêndios e poluição do ar, das ruas e das águas.

Rio Criança

Rio Criança

Hoje O CMS Jardim Anáopolis foi contemplado com o certificado de Unidade Amiga do Carioquinha.

O CMS Jardim Anápolis foi contemplado com mais um Certificado de Reconhecimento ao Cuidado de Qualidade, com o CRCQ de Unidade de Saúde Parceira da Mulher Alerta que tem como objetivo a detecção precoce do câncer de mama e de colo de útero.

Unidade de Saúde Básica Amiga da Nutrição e Alimentação Saudável
AP 5.2 - CMS Jardim Anápolis

Frase do Dia

Frase do Dia

“Exercitar o físico de forma ativa, queima mais calorias, melhora a circulação sanguínea, e aumenta a elasticidade dos músculos e nervos cerebrais.” Sonia Valerio da Costa

DIA DAS BANDEIRAS

DIA DAS BANDEIRAS

Dia das Bandeiras Hoje comemoramos o Dia das Bandeiras! As bandeiras são símbolos que podem representar uma nação, estado, agremiação política, recreativa ou desportiva, etc. e, seja qual for a instituição que represente, toda bandeira é carregada de simbolismo. A história nos mostra que as primeiras bandeiras que se tem conhecimento foram usadas desde as antigas civilizações, onde os povos as utilizavam para representar seus exércitos, além disso, serviam também para ser identificado pelos aliados. Cada país no mundo possui sua bandeira. A bandeira é a identidade de nosso país, é o símbolo que representa toda uma nação e a soberania deste. Porém não existem somente as bandeiras de cada país. Existem as bandeiras representativas de pessoas específicas e representativas de grupo de pessoas. A primeira pode representar uma pessoa particular, geralmente titular de um cargo estatal ou numa organização privada. Já a segunda representa a coletividade. Podemos ter as bandeiras nacionais, que representam toda uma nação, como por exemplo, a bandeira do Brasil. Temos também as bandeiras subnacionais, que representam territórios internos de uma nação, como por exemplo, a bandeira da cidade de São Paulo. Por fim temos as bandeiras de organização internacional como a bandeira das Nações Unidas, e as bandeiras de entidades públicas ou privadas, que representam empresas, clubes e universidades. Você sabia que uma bandeira em mau estado de conservação não pode ser hasteada? Ela deve ser entregue a uma unidade militar para ser incinerada no dia 19 de novembro.

Dia do Desafio

Dia do Desafio

Com o objetivo de incentivar a comunidade sobre a prática de exercícios físicos e orientar quanto a seus benefícios a saúde, a Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil e o CMS Jardim Anápolis lança o

. A prática de exercícios contribui para a perda de peso, diminuição de risco de doenças cardíacas, controle da glicose, aumenta a energia e disposição, etc.

Frase do dia

Frase do dia

"Eu não malho pensando somente na estética, malho pela saúde." Eduardo Costa

DIA DO ESTATÍSTICO

DIA DO ESTATÍSTICO

Estatístico é um profissional especialista em estatística. O termo estaticista, embora utilizado com relativa frequência, é uma tradução equivocada da palavra inglesa statistician, e não deve ser empregado em nenhuma situação. No Brasil, a profissional de estatística denomina-se estatista, e não estatística, como se costuma dizer[1]. A profissão foi criada pela Lei número 4.739 de 15 de julho de 1965 que, juntamente com o Decreto número 62.497, definem as responsabilidades e atribuições do profissional. A categoria conta com o Conselho Federal e Conselhos Regionais, cujas principais atribuições são orientar e fiscalizar o exercício da profissão em todo o território nacional. Existem apenas dois sindicatos que representam a classe: um em Brasília e outro no Rio de Janeiro, sendo que este último nem mesmo possui um sítio na internet. Outro órgão que merece destaque é a Associação Brasileira de Estatística (ABE), fundada em 1984, cujo objetivo é promover o desenvolvimento, disseminação e aplicação da Estatística no Brasil.

DIA DO GEÓGRAFO

DIA DO GEÓGRAFO

Os geógrafos são profissionais que estudam a Terra. Mas como é isto? Eles sabem tudo sobre o revelo, o clima, a vegetação e os rios que constituem o nosso planeta. Mas não é só isso! Também estudam economia, a distribuição geográfica populacional, as divisões políticas entre os países, as diferenças culturais e muito mais. Pesquisam como as comunidades e habitantes se relacionam com o meio em que vivem! Os geógrafos exercem um papel muito importante atualmente, cuidando do nosso planeta e auxiliando no planejamento urbano, no manejo de recursos naturais, no planejamento da construção de hidrelétricas e pólos industriais, que são fundamentais para a sociedade, mas que exigem responsabilidade para que o impacto ambiental seja o menor possível! Algumas das atividades exercidas pelos geógrafos: •Ensino: leciona no ensino fundamental, médio e superior. •Planejamento urbano: planeja o crescimento e desenvolvimento de uma determinada região ou município. •Geografia física: estuda os aspectos físicos da Terra, como clima, solo e vegetação. •Geografia humana: interpreta os dados sociais e econômicos de uma população. Planeja a ocupação de áreas urbanas e rurais. •Geopolítica: analisa a relação entre espaço geográfico e a organização econômica, política e social de uma região, país ou bloco de países. •Meio ambiente: estuda os ecossistemas e previne impactos ambientais causados pela ocupação de terrenos. Faz o manejo de bacias hidrográficas. •Planejamento territorial e urbano: organização dos espaços urbanos ou rurais para a instalação de pólos industriais, barragens e outras grandes obras. Fonte: Brasil Profissões "Profissional que estuda a Ciência que tem por objeto a descrição da Terra na sua forma, acidentes físicos, clima, produções, populações, divisões políticas etc" Fonte: Dicionário Michaelis

DIA DO POLICIAL

DIA DO POLICIAL

Em busca da ordem pública. De origem grega que significa governo de uma cidade, é um órgão do governo, presente em todos os países, que tem como função a repressão ao crime e a manutenção da ordem pública.

28 de Maio Dia do Ceramista

28 de Maio Dia do Ceramista

PARABÉNS A TODOS OS CERAMISTAS PELO SEU DIA!! "Para ser ceramista "é preciso fundir-se totalmente com a matéria, deixar que a forma brote dessa unidade, como consequência natural. Assim, o ceramista se transforma no barro que amassa, deixa revelar o homem que é."

(Katsuto Nakano)

Frase do dia

Frase do dia

“Sorrir faz bem à saúde e à alma. Mas nem todas as pessoas conhecem a verdadeira arte de sorrir.” Chagas Pereira

28 de maio - Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna

28 de maio - Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna

Qua, 28/05/2008 - 17h36 - Mãe e FilhosComente com Facebookseja a primeira a comentar A melhoria da saúde materna é a quinta meta dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio, listados pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Nesta quarta-feira (28), Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna, o Ministério da Saúde anunciou avanços na análise desses óbitos.

No próximo dia 6, por exemplo, o Ministro José Gomes Temporão assinará um documento que fixa a investigação do falecimento de mulheres em idade fértil, entre 10 e 49 anos, com definição de prazos. Os profissionais da área da saúde terão 48 horas para informar o óbito, a Secretaria Estadual de Saúde terá 30 dias para disponibilizar o registro para o Ministério da Saúde e a equipe de vigilância de óbito materno responsável terá 120 dias para concluir os dados que compõem a pesquisa e enviar o material ao comitê de morte materna de referência. As mortes consideradas maternas são aquelas que acontecem devido a complicações da gestação, no parto ou até 42 dias depois do término da gravidez. De acordo com Beatriz Galli, advogada e assessora de direitos humanos da ONG Ipas Brasil, que lida com a saúde reprodutiva da mulher, as causas dos óbitos podem ser hipertensão arterial, hemorragias, infecções que acontecem depois do parto, aborto e doenças do aparelho circulatório complicadas pela gravidez ou pelo parto. Para ela, tais problemas são evitáveis. “Se tivessem políticas públicas adequadas, os óbitos seriam evitados. A qualidade do atendimento deveria ser melhor”, declara. Esse tipo de mortalidade é tão preocupante que neste ano também passou a fazer parte da agenda oficial do SUS (Sistema Único de Saúde). Com isso, os gestores municipais e estaduais deverão propor estratégias para reduzir o óbito de mães brasileiras. A primeira será definir o mesmo local para a realização do pré-natal e do parto da gestante. Assim, não haverá complicações devido à demora de escolha do hospital onde nascerá o bebê. Em 2006, a mortalidade materna estava em 74,06 para cada 100 mil crianças nascidas vivas. Para diminuir essa estatística, o Ministério da Saúde realizou ainda o Pacto Nacional pela Redução da Mortalidade Materna e Neonatal. Entre suas ações estão o planejamento reprodutivo, que pode reduzir as complicações em uma gravidez indesejada e a atenção humanizada ao parto e nascimento e a qualificação de profissionais para atender às urgências e emergências obstétricas. Tais iniciativas têm como objetivo reduzir 5% dos óbitos ao ano e chegar à meta estabelecida pela Organização Mundial da Saúde, de 20 para cada 100 mil nascidos vivos em 20 anos. Para atingir esse resultado, os médicos também serão qualificados pelo Ministério para preencherem corretamente os atestados de óbitos e informarem o motivo do falecimento da gestante. Isso porque o mau preenchimento diminui os dados registrados e dificulta o controle. Segundo dados do Ministério da Saúde, durante o ano de 2005 morreram 1.620 mulheres e 34.382 recém-nascidos, por complicações na gravidez, aborto, parto ou pós-parto. No Brasil, as regiões Norte e Nordeste são as que apresentam os maiores índices. Em 2006, foram 56,49 falecimentos no Norte e 59,73 no Nordeste, para 100 mil nascidos vivos.

Frase do dia

Frase do dia

"A concepção da verdadeira saúde é o conjunto do corpo com o espírito em perfeita harmonia." Valdeci Alves Nogueira

Dia do Trabalhador Rural

Dia do Trabalhador Rural

Hoje dia 25 de maio é celebrado o

. As oportunidades de empregado dessa classe estão cada vez mais escassas e a mão de obra barata tem sido cada vez mais explorada. Até 1963, quando foi instituída a Lei nº 4.214, conhecida como o “Estatuto do Trabalhador Rural”, o trabalhador do campo não tinha nenhum direito assegurado. Esse Estatuto foi revogado pela Lei nº 5.889, de 8 de junho de 1973, a qual instituiu diversas normas para o trabalho rural, definindo, inclusive, os conceitos de empregado e empregador.

Dia da Indústria

Dia da Indústria

Hoje é dia da indústria! Várias empresas comemoram o dia da indústria com eventos reunindo todos os seus funcionários. Aproveitam a oportunidade para homenagear e premiar profissionais! As indústrias começaram a surgir com a revolução industrial. Mas é que é isto afinal? A revolução industrial se deu a partir do invento da máquina a vapor, que permitiu a mecanização dos meios de produção. Vamos dar um exemplo, as tecelãs que fabricavam de forma artesanal tecidos, começaram a fazer uso de máquinas para a produção do mesmo. Com isto, a quantidade e velocidade de produção cresceram muito, e assim, a produção que antes era artesanal, personalizada e em baixa quantidade, passou a ser padronizada e produzida em grandes quantidades. Isto permitiu comercialização de produtos não só na cidade onde era produzido, mas para outras cidades, países e até para outros continentes! Atualmente existe uma quantidade enorme de indústrias. Elas são divididas em categorias, as principais são: Indústrias de bens de produção ou de base - São indústrias que transformam a matéria-prima bruta em matéria-prima para outras indústrias como, por exemplo, as indústrias siderúrgicas, que transformam o minério de ferro em aço, que por sua vez é utilizado em diversas indústrias. Indústrias de bens de capital ou bens intermediários - São indústrias que produzem máquinas, ferramentas e instrumentos para outras indústrias. Indústrias de bens de consumo - São aquelas que produzem produtos para o consumo final da população. Os bens de consumos são divididos em dois: Bens de Consumo Duráveis - Indústrias de eletrodomésticos, móveis, automóveis, informática. Bens de Consumo Não-duráveis - Indústrias de alimentos, vestuário, bebidas, impressos.

Dia do Massagista

Dia do Massagista

Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais. Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão. Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica” Se você é um Massagista sinta orgulho disso. Porque a profissão de Massagista é reconhecida desde 05 de outubro de 1961. Portanto o reconhecimento legal do Massagista é anterior ao de diversas outras profissões da área da saúde, tais como: Fisioterapeuta, Psicólogo, Enfermeiro etc.

Dia do Detento

Dia do Detento

DIA DO DETENTO Falar sobre detentos é tabu para muitas pessoas. Pensar nos direitos de pessoas que não respeitaram os direitos do próximo é talvez paradoxal. Mas é com esse intuito que foi instituído um dia especial dedicado ao detento, o dia 24 de maio. A detenção deve evitar que pessoas perigosas fiquem soltas e prejudiquem o bem-estar social, mas deve também provocar a mudança destas pessoas. No entanto, o que observamos são ex-detentos que continuam a executar os mesmos crimes e detentos sem apoio para recuperação e destituídos de direitos humanos básicos. A data é uma excelente oportunidade de reflexão sobre o sistema penitenciário desenvolvido no Brasil, caro e muitas vezes ineficiente, que marginaliza ao invés de oferecer opções de readaptação à sociedade.

Dia do Digitador

Dia do Digitador

A datilografia é a técnica de digitar sem utilizar a visão e com certa velocidade. Existem dois padrões principais para os teclados: QWERTY e Dvorak.

Dia da Infantaria

Dia da Infantaria

A Infantaria é a mais antiga arma do Exército e geralmente dotada dos maiores efetivos, formada por soldados que podem combater em todos os tipos de terreno e sob quaisquer condições meteorológicas, podendo utilizar variados meios de transporte para serem levados à frente de combate. Sua principal missão é conquistar e manter o terreno, aproveitando a capacidade de progredir em pequenas frações, de difícil detecção e grande mobilidade. A infantaria contemporânea frequentemente emprega o pricípio de Fogo e Movimento para atingir uma posição dominante em relação àquela do inimigo. A Infantaria moderna segue uma organização que divide as tropas de infantes agrupando-os em unidades chamadas de divisões, brigadas, batalhões, companhias e pelotões.

Dia Nacional do Café

Dia Nacional do Café

Hummm... cheirinho de café! O café durante muito tempo foi o principal produto agrícola do Brasil. Ainda hoje é um produto bastante representativo na produção agrícola. O Brasil é o maior exportador de café do mundo! O café é de origem Africana e foi trazido para o Brasil pelo Sargento-mor Francisco de Melo Palheta no início do século XVIII. Você nunca ouviu falar de café Palheta? Rapidamente o café espalhou-se pelas terras do Paraná, Minas gerais, Goiás e Rio de Janeiro. Mas foi nas terras férteis de São Paulo (conhecido como 'terra roxa') que o café mostrou todo o seu potencial econômico. Já em meados do século XIX, o estado estava entre os primeiros produtores do país. Os "Barões do café", donos das grandes fazendas de café, além de deterem poderes econômicos, ocupavam cargos importantes na política brasileira. Pergunte a sua professora o que foi a política do "café com leite"?! Durante muito tempo o nosso cafezinho ficou esquecido. Mas de dez para cá, os produtores se uniram e revitalizaram a bebida. O que antes não tinha muita opção, hoje conta com muitas variedades como: forte, suave, orgânico, torrado, moído, solúvel e etc. Além disto, surgiu uma quantidade enorme de cafeterias, revitalizando o hábito de tomar um cafezinho! Viva o nosso café conhecido e apreciado mundialmente!

Frase do dia

Frase do dia

"Por saúde, quero dizer a possibilidade de levar uma vida completa, adulta, viva, em que eu esteja em estado de respirar em comunhão com aquilo de que gosto." Katherine Mansfield

Dia Mundial da Tartaruga

Dia Mundial da Tartaruga

O Dia Mundial da Tartaruga é um evento promovido anualmente no dia 23 de maio desde 2000 pela American Tortoise Rescue. Tem o objetivo de trazer à atenção e aumentar o conhecimento e o respeito por tartarugas e cágados e difundir o conceito de ajudá-los a sobreviver e se desenvolver.

O Dia Mundial da Tartaruga é comemorado em todo o mundo em uma variedade de formas, desde vestir-se como tartarugas para salvar outras tartarugas capturadas nas rodovias, como para a investigação de atividades que façam mal ao seu habitat.

Frase do dia

Frase do dia

"Para continuarmos vivendo bem... saúde e inteligência, e o resto que vem... isso é consequência." Dieison Brito

Dia Mundial da Biodiversidade

Dia Mundial da Biodiversidade

Dia Internacional da Biodiversidade Hoje 22 de Maio é o dia internacional da biodiversidade. A biodiversidade é o termo utilizado para definir a variabilidade de organismos vivos, flora, fauna, fungos macroscópicos e microorganismos, abrangendo a diversidade de genes e de populações de uma espécie, a diversidade de espécies, a diversidade de interações entre espécies e a diversidade de ecossistemas. Mais claramente falando, diversidade biológica, ou biodiversidade, refere-se à variedade de vida no planeta terra, incluindo a variedade genética dentro das populações e espécies, a variedade de espécies da flora, da fauna e de microrganismos, a variedade de funções ecológicas desempenhadas pelos organismos nos ecossistemas; e a variedade de comunidades, hábitats e ecossistemas formados pelos organismos.

Dia do Apicultor

Dia do Apicultor

DIA DO APICULTOR O apicultor é quem cria abelhas melíferas (produtoras de mel). Essa prática remonta ao ano de 2.400 a.C., no antigo Egito. A importância do mel para a humanidade é indiscutível, pois é o adoçante mais antigo de que se tem notícia. Com o sistema de caixilhos removíveis, feitos de madeira e onde as abelhas constroem os favos, o apicultor pode acompanhar o trabalho das abelhas e protegê-las contra doenças ou inimigos. Existem outros acessórios que facilitam o trabalho dos apicultores, como véu de proteção para o rosto, luvas de couro, fumegador (instrumento utilizado para fazer fumaça) para acalmar as abelhas. O mel é produzido a partir das flores existentes ao redor da colméia. Você já deve ter ouvido falar de Mel de Laranjeira, pois bem são feitos a partir das flores dos pés de laranja! Na colméia, o néctar trazido pelas abelhas campeiras vai ser transformado em mel, com um sabor e características especiais de acordo com as flores visitadas. A apicultura tem alguns objetivos principais: produção de mel, de geléia real, de cera, de rainhas novas para as colméias, de própolis. As abelhas são insetos sociais altamente organizados.

Frase do dia

Frase do dia

"Modifique seu modo de pensar, para que sua saúde se firme e estabeleça. Pare de queixar-se de doenças! A doença é aumentada pela nossa emissão mental negativa. Expulse a enfermidade, confiando em sua cura! Você pode curar-se! Você está melhorando cada dia mais, sob todos os pontos de vista." Linartt Vieira

DIA DA LÍNGUA NACIONAL

DIA DA LÍNGUA NACIONAL

Hoje comemoramos o Dia da Língua Nacional! Língua Nacional é aquela que é falada em um país. Por exemplo, aqui no Brasil falamos a Língua Portuguesa. Este dia merece ser comemorado, pois a Língua Portuguesa é nosso maior meio de se comunicar e se expressar com outras pessoas e também através da escrita. Toda língua é composta por diferentes palavras, e regras que juntas formam as frases! Cada país possuí sua língua nacional, e nenhuma é igual à outra. Porém, pode existir a influência de outras línguas, como por exemplo, a Língua Portuguesa do Brasil originária do Latim, foi influenciada pelo Tupi, que era a Língua utilizada pelas nações indígenas. Devemos sempre ficar atentos, pois a Língua Nacional, seja de qualquer país, está sempre se modificando e evoluindo com o tempo, e com isso devemos sempre nos manter atualizados com o maior meio de expressão e comunicação que temos para usar no nosso dia-a-dia.

Encontro Nacional de ASB e TSB - ENAT 2012

Encontro Nacional de ASB e TSB - ENAT 2012

O coordenador de Saúde Bucal da Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro – SMSDC/RJ, Dr. Roberto Raposo, reconhece a importância do ENAT 2012 dentro de um processo de Educação continuada do ASB e TSB. Este reconhecimento é compartilhado pelas demais instâncias da SUBPAV (Subsecretaria de Atenção Primária, Vigilância e Promoção de Saúde) e se traduzirá em um esforço no sentido de garantir a participação de servidores da SMSDC no evento. A presença destes profissionais permitirá um amplo debate, especialmente na análise do papel por eles desempenhado no contexto das políticas públicas de Saúde Bucal.

Frase do dia

Frase do dia

"Saúde é mais que um bom condicionamento físico, é o bom condicionamento integral da pessoa." Antonio Francisco

Frase do dia

Frase do dia

"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula." Mahatma Gandhi

Frase do dia

Frase do dia

"O segredo da saúde,mental e corporal,está em não se lamentar pelo passado,não se preocupar com o futuro,nem se adiantar aos problemas,mas,viver sabia e seriamente o presente." Buda

Frase do dia!

Frase do dia!

"Em geral, nove décimos da nossa felicidade baseiam-se exclusivamente na saúde. Com ela, tudo se transforma em fonte de prazer." Arthur Schopenhauer. Filósofo alemão do século XIX.

Grupo de Saúde da Mulher

Grupo de Saúde da Mulher

Com o objetivo de tirar dúvidas, orientar quanto a tratamentos, cuidados especiais e prevenção a doenças, o C.M.S. Jardim Anápolis organiza frequentemente grupos de mulheres com profissionais qualificados.

Festa do dia das mães

Festa do dia das mães

A equipe do

C.M.S. Jardim Anápolis com apoio de empresários da comunidade, organizou uma festa para homenagear as mães da localidade. FELIZ DIA DAS MÃES!!!

Avaliação antropométrica

Avaliação antropométrica

Avaliação antropométrica na E.M. Maria Luiza Lima e Silva.

Grupo de caminhada do CMS Jardim Anápolis.

Grupo de caminhada do CMS Jardim Anápolis.

Café da manhã de confraternização do membros da caminhada.